Snow Fitness Workouts - Skiing & Snowboarding Exercises

Ski remise en forme est un programme dexercice à domicile facile pour vous mettre en forme pour vos vacances au ski. En ciblant les musclés principaux sollicités lors du ski, il améliore votre force et votre endurance en évitant la fatigue et les risques de blessures qui sont trop fréquentes sur les pentes de ski.

Idéal pour ceux qui ne sont pas sûrs des muscles à cibler ni des exercices qui peuvent aider. Chaque session est prévue pour vous. Pas besoin de créer vos propres séances. Pressez juste sur "Démarrer" et suivez les instructions.

Chaque exercice a une cible pour vous aider à rester motivé. Celle-ci est continuellement mise à jour selon vos progrès pour vous assurer que vous travaillez toujours à votre potentiel maximum. Des informations sont sauvegardées à la fin de chaque séance pour vous permettre de voir ce qui a été accompli.

Une fonction timer assure que vous vous exercez ET vous reposez le temps nécessaire pour que vos entraînements ne soit ni trop courts, ni trop longs.

Chaque exercice est décrit par des instructions simples et de jolies animations pour être sûr que même des novices puissent accomplir correctement chaque exercice.

Une large variété dexercices et plus de 100 séances individuelles pour ne jamais être ennuyé. Aucun exercice ne requiert déquipement spécial - pas besoin de rejoindre un club de gym ni acheter de matériel.

Ecoutez vos chansons favorites sur votre iPod pour vous aider à rester motivé.

Dautres applications de Olson Applications Limited sont également disponibles

5 Minutes de Yoga
5 Minutes pour Perdre du Poids - Un plan dentraînement quotidien